Nu stii ce sa faci sambata seara? TOP 4 idei pe care sa le incerci!
Zilele de weekend sunt cele mai iubite! Momentele de relaxare par atat de scurte, incat iti doresti sa nu se mai termine niciodata. Insa, pentru a te putea bucura cu adevarat de sambete unice, trebuie sa faci si altceva decat sa iti petreci timpul in pat. Dar apare o problema: ce se intampla cand ramai fara idei? Iti sare in ajutor acest articol, care iti va prezenta care sunt cele 4 activitati perfecte pentru o zi de sambata, fie singur, fie alaturi de cei apropiati!
Drept urmare, iata 4 idei de activitati care iti vor face seara de sambata mai frumoasa!
- Lectura
Ce suna mai bine decat o zi de sambata in pat, alaturi de o cana de ceai si o carte buna? Insa, ce te faci cand ai trecut deja prin toate cartile din biblioteca? Comanzi de pe acest site unele noi! Stiai cate beneficii are cititul? In primul rand, aceasta activitate creste capacitatea de focalizare si atentie, datorita faptului ca mintea ta este concentrata mai mult timp asupra unui singur obiect. Pe langa acest lucru, imbunatateste memoria si mareste plasticitatea creierului. Cum? Daca optezi pentru carti de genuri diferite, creierul tau va invata sa asimileze noi informatii.
- Renunta la timpul petrecut in online
Poate una dintre cele mai la indemana activitati este petrecerea timpului pe telefon. Ce spui sa renunti la acest lucru, iar timpul liber sa-l petreci alaturi de familie? Chiar daca este nevoie sa lucrezi si in weekend, incearca sa iti planifici toate task-urile pentru prima parte a zilei, pentru ca mai apoi, pe seara, sa poti sta alaturi de cei dragi! Ce spui de un maraton de filme impreuna cu cei mici? Adauga si un castron plin cu popcorn si multa voie buna! Aceasta activitate se poate transforma intr-un obicei, iar sambata de sambata veti ajunge sa vizitionati cele mai tari filme!
- Pregatirea cinei
Preferi mancarea semipreparata? Este de inteles, mai ales daca in timpul saptamanii ai un program mult prea incarcat, insa sambata poti renunta la acest obicei! Ce spui de o portie de paste pregatita chiar de tine? Sau de o pizza pe care sa o savurezi alaturi de cei dragi? Incearca sa alegi un preparat pe gustul tau si nu te gandi din start ca vei esua. Exista atat de multe retete online, incat este imposibil sa nu reusesti!
- Masaj de relaxare
Dupa o saptamana plina, cata nevoie ai de un moment de relaxare? Atunci, ce spui de un masaj care sa te ajute sa scapi de toate grijile zilnice? Un corp tensionat si stresat incurajeaza productia unui nivel periculos de cortizol, hormon care poate duce atat la ingrasare, cat si la insomnie. Insa, tu cunosti beneficiile unui masaj de relaxare? Acesta te poate scapa de durere, te ajuta la cresterea sistemului imunitar si te scapa de stres! Asa ca, cel putin o data pe saptamana trebuie sa incerci un masaj de relaxare!
Avand in vedere cele prezentate, in cazul in care te poti bucura de astfel de zile libere, incearca sa pui in practica aceste activitati. Cu siguranta nu vei regreta!
sursa foto: shutterstock.com
