De ce este bine să facem saună
Din SANATATE / 22 MAI 2013, 16:42
Tot mai mulţi români apelează la saună şi la baia turcească, în special datorită beneficiilor pentru sănătate demonstrate de acest tip de activitate. Sauna este bună în primul rând pentru eliminarea toxinelor. Statul în căldură uscată ajută la eliminarea toxinelor, îmbunătătesc circulaţia şi starea căilor respiratorii. Sauna curăţă piele extrem de bine şi ajută la întărirea sistemului imunitar împotriva gripei, răcelilor, sinuzite ăi bronşite. De asemenea, reduce simptomele premenstruale.
Sauna nu poate fi practicată de toată lumea. Persoanele cu hipertensiune arterială, cu probleme coronariene sau femeile însărcinate nu au voie să apeleze la saună.
